Claudias Erfolg

Erfolg aus der Aktion "Corona-Röllchen schmelzen lassen"

Ich hatte schon seit einiger Zeit versucht, die im Laufe des Jahres hinzugekommenen Kilos los zu werden und die Figur mal wieder etwas straffen. Kompletter Verzicht auf Süßigkeiten und abends keine Kohlenhydrate, jedoch wollten die Kilos nicht purzeln.

Dann habe ich in der Zeitung die Anzeige von Hannah gelesen – Corona-Röllchen schmelzen lassen.

Ich erfuhr von einem Freund, der sich auch angemeldet hatte, dass er bereits in der ersten Woche 4 Kilo abgenommen hatte. Das wollte ich auch. Also schnell angemeldet, nach Anamnese und InBody Messung individuellen Ernährungsplan von Hannah bekommen und es konnte los gehen.

Die erste Woche war ehrlich gesagt gar nicht so einfach, Verzicht auf viele Lebensmittel, auf einmal abends wieder Kohlenhydrate und das Abwiegen der Lebensmittel schien mir zu Anfang sehr kompliziert. Aber bereits in der zweiten Woche, mit hinzukommenden Lebensmitteln war das alles gar kein Problem mehr. Ich fühlte mich sehr gut damit und auch schon sehr viel vitaler.

Es tauchten immer mal wieder Fragen auf, die Hannah zwischendurch immer gleich beantwortet oder eine Lösung für ein Problem gefunden hat. Hinzu kam, dass ich plötzlich ein Rückenproblem bekam, mit dem ich an dem angebotenen Sportprogramm nicht teilnehmen konnte. Aber auch das war kein Problem, Angela hat prompt ein individuelles Beweglichkeitstraining entworfen, mit dem es mir schon nach kurzer Zeit wieder besser ging.

Vielen Dank an dieser Stelle für das tolle Coaching an Euch beide!

Nach vier Wochen das Ergebnis, ich war soooo stolz auf mich, zwar „nur“ 1,9 Kilo abgenommen, aber Muskelmasse aufgebaut, 2,6 Kilo Körperfett und 18,6 cm² Viszerales Fett verloren. Ich fühlte mich so gut und habe einfach weitergemacht, die Wage zum Abwiegen der Lebensmittel benötige ich schon lange nicht mehr. Mittlerweile sind es 4 Kilo, die runter sind. Und was sich so ganz nebenbei noch ergeben hat, ich schlafe abends sofort ein und auch wieder durch, sodass ich ausgeschlafen in den Tag starten kann.

Die Ernährung wird auf jeden Fall so beibehalten!

Nochmal herzlichen Dank liebe Hannah und liebe Angela!